Hilda Oliveira- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя Hilda Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Um dia de cada vez, uma hora eu chego lá!
Quem acredita sempre alcança!

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

975 ккал

Жир: 23,82г | Белк: 41,15г | Углев: 156,53г. Завтрак: Frimesa Presunto Fatiado, Tapioca, Café com Açúcar. Обед: Rúcula, Almeirão, Lentilhas Cozidas, Nhoque de Batata Doce. Ужин: Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Couve Manteiga Crua, Rúcula. Перекус/Другое: Banana-Maçã, Kobber Granola de Cereais, Batavo Iogurte Integral com Preparado de Abacaxi, Tangerina. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilda Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilda Oliveira- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

Hilda Oliveira-Изменение Веса