핑트하리보- Журнал, 30 авг 20

Параметры Пользователя 핑트하리보 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2020

48 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2020:

901 ккал

Жир: 22,31г | Белк: 100,72г | Углев: 82,58г. Завтрак: 팔레오 햄프씨드, 풀무원다논 그릭요거트, better me 그린&레드페퍼 닭가슴살, 파프리카. Обед: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 우둔살, 플라하반 포리지 오트밀, 오이 (껍질 포함), 파프리카. Ужин: 방울 토마토, 단호박찜, 틸라피아(생선), 오이 (껍질 포함), 파프리카. Перекус/Другое: 아이스 아메리카노, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 테일러 푸룬. подробнее ...

1464 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑트하리보-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

핑트하리보- Журнал, 30 авг 20

Оставить свой Комментарий

핑트하리보-Изменение Веса