Robbiejoh- Журнал, 30 авг 20

Параметры Пользователя Robbiejoh | < Предыдущая Запись |Следующий >

83 OS

84 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2020:

2279 ккал

Жир: 85,03г | Белк: 106,45г | Углев: 228,64г. Завтрак: Milo Milo, Lotus Savoury Yeast Flakes, Soy Milk (Calcium Fortified), Uncle Tobys Vitabrits. Обед: Cadbury Dairy Milk Chocolate, McVitie's Digestive Thins Dark Chocolate , Coles Cracker Squares, Brunswick Sardines in Olive Oil, Instant Decaffeinated Coffee (made From Powdered), Nestle Coffee-Mate. Ужин: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Sweet Potato , Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), Lamb Roast (Lean Only Eaten), Sauvignon Blanc Wine, Coles Thickened Cream, Vanilla Ice Creams , Fruit Salad. Перекус/Другое: Nestle Coffee-Mate, Moccona Decaff Coffee. подробнее ...

1516 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbiejoh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbiejoh- Журнал, 30 авг 20

Оставить свой Комментарий

Robbiejoh-Изменение Веса