bruh_silva319- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя bruh_silva319 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

1882 ккал

Жир: 55,22г | Белк: 79,07г | Углев: 262,40г. Завтрак: Camponesa Leite Integral, Marilan Biscoito Amanteigado. Обед: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Feijoada, Arroz Branco. Ужин: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão com Vegetais, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruh_silva319-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruh_silva319- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

bruh_silva319-Изменение Веса