A. mara- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя A. mara | < Предыдущая Запись |Следующий >

continuar firme objetivo é o foco

60 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

1387 ккал

Жир: 92,51г | Белк: 81,44г | Углев: 46,72г. Завтрак: Abacates, Chá de Ervas, Água, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Meia Cura, Mundo Verde Mix Nuts, Morangos, Iogurte de Kefir. Обед: Repolho, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Sadia Meio da Asa Tulipa, Abacaxi. Ужин: Morangos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Вибрации Пластины - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻

29 авг 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A. mara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A. mara- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

A. mara-Изменение Веса