tfar0427- Журнал, 30 июл 13

Параметры Пользователя tfar0427 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2013

90,7 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2013:

1774 ккал

Жир: 22,93г | Белк: 122,94г | Углев: 277,04г. Завтрак: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Biochem Sports 100% Whey Protein - Chocolate Fudge, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Обед: Koops' Dijon Mustard, Subway 12" Turkey Breast. Ужин: Quinoa (Cooked), Green String Beans, Baby Carrots, Cub Foods Chicken Tenderloins. Перекус/Другое: Sweet Cherries, Bananas. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfar0427-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfar0427- Журнал, 30 июл 13

Оставить свой Комментарий

tfar0427-Изменение Веса