brunakelly28- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя brunakelly28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

89,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

2075 ккал

Жир: 45,18г | Белк: 95,92г | Углев: 324,48г. Завтрак: Farinha de Mandioca, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido). Ужин: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Pé de Galinha, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Cuscuz (Cozido), Kicaldo Feijão Macassar, Batata Doce. Перекус/Другое: Amendoim, Banana, Pif Paf Presunto, Pão Integral, Queijo Mozzarella. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunakelly28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunakelly28- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

brunakelly28-Изменение Веса