Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020
|
51 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1709 ккал
|
Жир: 73,30г | Белк: 117,96г | Углев: 144,35г.
Завтрак: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Ирга, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Обед: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, ARO Полосатый Тунец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур Приготовленный. Ужин: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Ирга, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Marabou Шоколад 70% с Апельсином, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон, Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sanya.ponomareva.4-Изменение Веса
|
