Angélica61- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя Angélica61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Socorro... tô engordando nesta quarentena. Quase 4 kg a mais.

78,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

3352 ккал

Жир: 70,12г | Белк: 86,84г | Углев: 339,24г. Завтрак: Ceratti Salame tipo Italiano, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Orégano, Café. Обед: Farofa, Salada Vinagrete, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Ужин: Picanha sem Gordura, Swift Queijo Mussarela Defumada, Budweiser Cerveja, Bolo de Aipim. Перекус/Другое: Hortifruti Manga Tommy, Turma da Mônica Maçã, Melão Amarelo, Banana Nanica. подробнее ...

2898 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Bora focar amigaaa 🎯🎯🎯 #MinhaInspiração

29 авг 20 написано членом: DeahFitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angélica61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angélica61- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

Angélica61-Изменение Веса