irina.vitkalova99- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя irina.vitkalova99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

1299 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 88,11г | Углев: 104,82г. Завтрак: Сыр Российский, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры. Ужин: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Перекус/Другое: Миндаль , Грейпфрут, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.vitkalova99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.vitkalova99- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

irina.vitkalova99-Изменение Веса