donnam1968- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

104,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

1178 ккал

Жир: 31,93г | Белк: 141,80г | Углев: 46,06г. Завтрак: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Обед: Vlasic Dill Relish, Calavo Avocado, Mayonnaise , Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Cooked Egg White. Ужин: Cucumber (Peeled) , Pears , Publix Jumbo Shrimp, Hannaford Cooked Extra Jumbo Shrimp. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Walk - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса