DCDesigner- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

82,0 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

1692 ккал

Жир: 65,04г | Белк: 97,43г | Углев: 168,68г. Завтрак: Oscar Mayer Center Cut Bacon , Harris Teeter Blueberries, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Confectioners Powdered Sugar, Whole Foods Market Brioche. Обед: Grapes. Ужин: Chicken Stock , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , Market Pantry Panko Bread Crumbs, Parmesan Cheese (Grated) , Light Cream, Barilla Gemelli, Grey Poupon Dijon Mustard, Steak. подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Бег - 16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса