PENSK8R- Журнал, 29 ноя 10

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2010

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2010:

1694 ккал

Жир: 75,97г | Белк: 79,24г | Углев: 183,16г. Завтрак: Milk Chocolate Squares with Caramel Filling, Chocolate Squares, Milk Chocolate Squares with Peanut Butter Filling, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: Brownie with Icing, Chef Salad. Ужин: White Turkey and Gravy, Stove Top Stuffing Whole Wheat Dry Mix, Broccoli. Перекус/Другое: Multigrain Tortilla Chips. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 29 ноя 10

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса