Peloux - Журнал, 30 июл 13

Параметры Пользователя Peloux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2013

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2013:

1107 ккал

Жир: 19,80г | Белк: 55,06г | Углев: 186,10г. Завтрак: Sour Dough Bread, Nuttelex Lite, Tomatoes, Nonfat Dry Milk (Reconstituted). Обед: Leek and Potato Soup. Ужин: Zucchini, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Nonfat Dry Milk (Reconstituted), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Tomatoes, Green String Beans, Aldi Basa Fillet, Tangerines (Mandarin Oranges). Перекус/Другое: Garlic, The Natural Confectionary Co. Jelly Joiners, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bananas, Leek and Potato Soup, Haribo Gold Bears, The Natural Confectionary Co. Jelly Joiners, Sakata Wholegrain Rice Crackers, Haribo Gold Bears. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peloux -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peloux - Журнал, 30 июл 13

Оставить свой Комментарий

Peloux -Изменение Веса