marm0ora- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

73,1 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

2220 ккал

Жир: 59,09г | Белк: 131,18г | Углев: 284,12г. Завтрак: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Обед: Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, white rice, Palermo's Primo Thin Margherita Pizza. Ужин: Cupcake, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Cupcake, Apples, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Tonton Ginger Japanese Dressing & Marinade, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса