gbhendz- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя gbhendz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

607 ккал

Жир: 21,47г | Белк: 38,95г | Углев: 66,72г. Завтрак: Banana, Pão Integral . Обед: Vale Fértil Pepino em Conserva, Tomates, Repolho, Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Калланетика - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻

29 авг 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gbhendz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gbhendz- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

gbhendz-Изменение Веса