Shilov30- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя Shilov30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

109,3 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

3093 ккал

Жир: 145,77г | Белк: 210,56г | Углев: 235,66г. Завтрак: Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Вкусвилл Филе Куриное Охлажденное, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , ВкусВилл Помидоры. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Окей Яблоко Гренни Смит, Президент Творог 0,2%, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shilov30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shilov30- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

Shilov30-Изменение Веса