Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020
|
113,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 45,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1849 ккал
|
Жир: 83,24г | Белк: 99,60г | Углев: 180,91г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Сыр Российский, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Обед: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Персики, Огурец (с Кожурой). Ужин: Киви, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Bonfrais Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, Яблоко Зеленое, Гарнец Мука Кукурузная, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Сгущенка. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
