P-U-N-X- Журнал, 30 июл 13

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2013

92,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2013:

2200 ккал

Жир: 63,99г | Белк: 228,48г | Углев: 186,98г. Завтрак: Boiled Egg, Oats, Milk (Nonfat). Обед: Avocados, Asparagus, Tomatoes, Spinach, Bell Peppers, Broccoli, Newman's Own Balsamic Vinegar. Ужин: Tuna in Water (Canned), Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Cucumber (with Peel), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), no fat milk, protein powder, Apples, Netto 80% dark chocolate, Almonds, Grapefruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Bananas. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 30 июл 13

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса