fanfan3146- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя fanfan3146 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

513 ккал

Жир: 33,30г | Белк: 39,15г | Углев: 13,24г. Обед: 滷蛋. Ужин: 滷蛋. Перекус/Другое: 無糖鮮奶茶. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fanfan3146-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fanfan3146- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

fanfan3146-Изменение Веса