Ōzge13- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

99,6 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

2124 ккал

Жир: 74,11г | Белк: 60,83г | Углев: 323,35г. Завтрак: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Kuru Meyve Karışımı, İncir, Aşure. Ужин: Beyaz Peynir, Şehriyeli Pilav, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Çerezya Kabuklu Fıstık, İncir. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Уборка - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса