Moonand- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя Moonand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

60,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

1313 ккал

Жир: 54,21г | Белк: 66,64г | Углев: 150,41г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Инжир, Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин. Ужин: Красный Сладкий Перец, Сельдерей, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Перекус/Другое: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Эллипсоид - 35 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moonand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moonand- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

Moonand-Изменение Веса