Юляся80- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя Юляся80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

1225 ккал

Жир: 52,30г | Белк: 73,38г | Углев: 108,22г. Завтрак: Snickers Сникерс, Nesquik Какао на Молоке, Everyday Мюсли с Фруктами, Орехами и Семечками . Обед: Салат из Тунца с Яйцом, ФЭГ Хренодер Аппетитка, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Суп из Говядины. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сыр Гауда или Эдам , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Морской Микс в Рассоле. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юляся80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юляся80- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

Юляся80-Изменение Веса