yerkhova_e- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя yerkhova_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

1199 ккал

Жир: 58,96г | Белк: 51,97г | Углев: 120,36г. Завтрак: Ратибор Варенье Малиновое, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Сыр Маасдам, Пиканта Икра из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Останкино Сосиски Филейные. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Медвежонок Барни Барни Duo Вкус Малины и Кокоса. подробнее ...

115 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yerkhova_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yerkhova_e- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

yerkhova_e-Изменение Веса