federocchi92- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя federocchi92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

4693 ккал

Жир: 141,88г | Белк: 276,56г | Углев: 575,89г. Завтрак: Albicocche, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Banana, Prozis Farina di Avena , Lindt Cioccolato Fondente 90%, Watt Whey Protein 90. Обед: Bietola Cotta, Peperoni, Pomodori, Esselunga Hamburger Bovino Adulto Biologico, Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghettini N.3, Viva Pappa al Pomodoro, Polipo, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Porro Cotto. Перекус/Другое: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Watt Whey Protein 90. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

federocchi92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

federocchi92- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

federocchi92-Изменение Веса