o.kakovkina- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

61,8 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

1362 ккал

Жир: 61,19г | Белк: 106,16г | Углев: 97,63г. Завтрак: Чеснок, Сметана 15%, Сыр Российский, Чай, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. Обед: Говядина с черносливом. Ужин: Пятерочка Свекла, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Большая Кружка Кефир 2,5%, Творог 9%. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Персики. подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса