danizani- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя danizani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

89,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

1485 ккал

Жир: 59,86г | Белк: 79,70г | Углев: 146,96г. Завтрак: Foodspring Porridge Mela e Cannella, Caffè Espresso, Alpro Soya Latte di Soia. Обед: Todis Hamburger Vegetariano alle Melanzane, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Finocchio Crudo. Ужин: Almaverde Bio Tofu Naturale, Dimmidisì Passato di Verdure. Перекус/Другое: Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Pancake, Melinda Purea di Mela e Pera . подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danizani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danizani- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

danizani-Изменение Веса