mohamedoo9- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя mohamedoo9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

92 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

1510 ккал

Жир: 62,57г | Белк: 96,37г | Углев: 143,33г. Завтрак: موزة, الحليب كامل الدسم, شوفان. Обед: كبدة دجاج, الخس, فلفل جالابينو, بادنجان, صدر دجاج. Ужин: Thon Tomate en Conserve Thon Tomate Conserve, بيضة. Перекус/Другое: التفاح, مكسرات الكاجو, الحليب كامل الدسم, شوفان, التفاح. подробнее ...

2919 ккал

Упражнение: النط بالحبل و المشي - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamedoo9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamedoo9- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

mohamedoo9-Изменение Веса