fantofobial1- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя fantofobial1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1430 ккал

Жир: 51,94г | Белк: 122,29г | Углев: 111,94г. Обед: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Patatas Cocidas, Frijoles Rojos Cocidos, Cebolla en Escabeche, Gourmet Carne Vegetal de Soya. Ужин: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Aceite de Oliva, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Cebolla en Escabeche, Frijoles Rojos Cocidos. Перекус/Другое: Soprole Yoghurt Protein+ . подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fantofobial1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fantofobial1- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

fantofobial1-Изменение Веса