olivtai- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя olivtai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1464 ккал

Жир: 33,36г | Белк: 136,07г | Углев: 160,20г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Grão-de-Bico, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Ужин: Ovo, La Violetera Uva Passa Escura, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Peito de Frango, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Перекус/Другое: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bauducco Pão de Mel. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olivtai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olivtai- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

olivtai-Изменение Веса