nsukp1004- Журнал, 29 авг 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2020:

1288 ккал

Жир: 61,82г | Белк: 68,66г | Углев: 119,51г. Обед: 서울우유 까망베르 치즈, 토마토, 대추토마토, 오이 (껍질제거), 양파, 케일, 발사믹식초, 올리브기름, 갈치구이, 고등어구이, 고구마줄기무침, 고구마줄기볶음, 찐고구마. Ужин: 마늘, 청양고추, 상추, 쌈장, 새우젓, 양파장아찌, 돼지족발, 찐단호박, 삶은 땅콩, 아몬드. Перекус/Другое: 물, 소금, 아메리카노. подробнее ...

28 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 29 авг 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса