Lorna Moneti- Журнал, 28 авг 20

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

474 ккал

Жир: 25,91г | Белк: 22,17г | Углев: 36,89г. Обед: Avocados , Albany Low GI Seeded Buns, Fried Egg , I&J Crumbed Chicken Burger. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lorna Moneti-Изменение Веса