danizani- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя danizani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1286 ккал

Жир: 18,02г | Белк: 87,65г | Углев: 194,57г. Завтрак: Marmellate e Conserve di Albicocche, Vivo Meglio Pane di Segale, Yomo Yogurt Bianco 0,1%, Alpro Soya Latte di Soia Light, Caffè Espresso. Обед: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Insalata Mista, Petto di Tacchino. Ужин: Iper Simply Insalata Iceberg, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Перекус/Другое: Mela, Pere. подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danizani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danizani- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

danizani-Изменение Веса