Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Onedllm
Журнал
28 авг 20
Onedllm- Журнал, 28 авг 20
Параметры Пользователя Onedllm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020
97,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2020:
1470 ккал
Жир: 69,05г | Белк: 58,74г | Углев: 148,17г.
Завтрак:
Sargento Muenster Cheese, Egg, Butter.
Обед:
Stouffer's Classics Roast Turkey.
Ужин:
Noodles.
Перекус/Другое:
Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Dole Frozen Blueberries, Almonds , Popsicle .
подробнее ...
1391 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done💪🥰
28 авг 20 написано членом:
ocean_girl
Thank you! First time getting a comment! The support does help!
28 авг 20 написано членом:
Onedllm
I have a question. My doctor started me on a 1300 calorie a day diet. I told him I couldn't keep that up, so he made it 1400 a day. I have 65 lbs to lose. It seems I see people eating a lot more calories than that in a day and still doing well. What am I missing here and is 1400 calories a day extreme in your opinion? - Tks! Debbie
01 сен 20 написано членом:
Onedllm
I’m sorry that I can’t be better help to you, because I’m sort of not the perfect person to ask because I’m not doing extremely well I might weight loss journey. I’m looking to learn as well.
02 сен 20 написано членом:
ocean_girl
I would definitely ask that question again on the main feed where you’re sharing your information with everybody and see what people tell you.
02 сен 20 написано членом:
ocean_girl
My doctor says its OK for a woman to eat 1200 to 1500 calories a day but I don't know how much it is for men I understand because I'm use to eating whatever I want but now I try to stay under 1200 calories I look at it like this its a lifestyle change instead of a punishment then I started to accept it and do better and FSC support and encouragement help me as well you can do it just take it one step at a time and one day at a time be blessed
29 сен 20 написано членом:
jenny3781
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Onedllm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю