Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adrimagapereira
Журнал
28 авг 20
adrimagapereira- Журнал, 28 авг 20
Параметры Пользователя adrimagapereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2020:
1366 ккал
Жир: 97,90г | Белк: 94,65г | Углев: 29,18г.
Завтрак:
Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo Cozido, Alcatra Grelhada, Alface, Rabanetes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Crystal Água com Gás.
Ужин:
Queijo Minas, Alcatra Grelhada.
Перекус/Другое:
Coco, Tirol Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mariza Canela em Pó, Stevita Adoçante, Abacates.
подробнее ...
2304 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adrimagapereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю