castlegull- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя castlegull | < Предыдущая Запись |Следующий >

nice slow but coming off

115,9 кг Потеряно до сих пор: 59,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1883 ккал

Жир: 84,50г | Белк: 80,17г | Углев: 210,51г. Завтрак: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, So Delicious Coconut Milk Kefir. Обед: Hormel Original Pepperoni Slices, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Ready Pac Bistro Bowl Cranberry Walnut Salad. Ужин: Onion Rings (Breaded and Fried) , Subway 6" Chicken Parmesan. Перекус/Другое: Pure Leaf Unsweetened Black Tea, Peanut Butter and Jelly Sandwich. подробнее ...

3378 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castlegull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castlegull- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

castlegull-Изменение Веса