Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
422 ккал
|
Жир: 20,03г | Белк: 39,48г | Углев: 21,69г.
Завтрак: Café. Обед: Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Salsinha, Alho Picado, Pimentão Verde, Cebolas, Cebolinha Verde, Banha de Porco
, Repolho Verde Cozido, Berinjela Cozida, Tomates, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Ужин: Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Salsinha, Alho Picado, Pimentão Verde, Cebolas, Cebolinha Verde, Banha de Porco
, Repolho Verde Cozido, Berinjela Cozida, Tomates, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Перекус/Другое: Lavitan Memoria, 37 Ervas Chá Misto de Ervas, Lavitan Mais Mulher. подробнее ...
|
Потеряно 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
