markds2- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя markds2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

77,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1299 ккал

Жир: 33,18г | Белк: 108,40г | Углев: 137,54г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Ovo, Café com Leite Integral. Обед: Brócolis Cozido, Suco de Acerola, Bife de Fígado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bife de Fígado, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Max Titanium Top Whey 3W, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

markds2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

markds2- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

markds2-Изменение Веса