Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 30,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1911 ккал
|
Жир: 43,97г | Белк: 107,67г | Углев: 276,67г.
Завтрак: Мясная Ферма Рулет Филейный, Карусель Багет Ржаной, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Яблоко Зеленое. Ужин: Свекла Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Супчик с лесными грибами. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Love Is Жевательная Резинка, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
