mummyconway- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя mummyconway | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1180 ккал

Жир: 31,47г | Белк: 79,34г | Углев: 154,49г. Завтрак: Almond Butter, Morrisons Unsweetened Almond Milk, By Sainsbury's Frozen Mango Chunks, Morrisons Fat Free Greek Yogurt, Granny Smith Apples, Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Bananas , Kiwi Fruit, Lemon. Обед: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Green Cabbage, Tesco Red Pepper, Red Onions, Mushrooms , Poached Egg , Krisprolls Krisprolls. Ужин: Amoy Reduced Salt Soy Sauce, Aubergine, Broccoli , Green Cabbage, Carrots , Morrisons Smoked Haddock Fillet. Перекус/Другое: Co-Op Sponge Selection Cup Cake, Morrisons Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop

30 авг 20 написано членом: peat_68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mummyconway-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mummyconway- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

mummyconway-Изменение Веса