93111- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя 93111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

85,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1690 ккал

Жир: 53,96г | Белк: 147,68г | Углев: 131,13г. Завтрак: Красная Икра Красная Икра, Голубика, Творог 5%, Кижуч, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Обед: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Ужин: Простоквашино Творог 2%, Fito Forma Покет-Пицца Фитнес 4 Сыра, Протеиновый Батончик. Перекус/Другое: Перекресток Баклажаны Тушеные, Клубника, Jarrow Formulas Сывороточный Протеин, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

93111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

93111- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

93111-Изменение Веса