amacdon8- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя amacdon8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

A very difficult week......losing Barbara.....meant I was not as disciplined as I needed to surprised....to look like I have put on weight as I have actually lost a pound....never mind....aim for a decent week as next weekend is Walton on the maze

92,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1128 ккал

Жир: 21,69г | Белк: 116,12г | Углев: 119,92г. Обед: M-Eat Biltong - Garlick, Vieve Protein Water. Ужин: Chicken Breast, Asda Piri Piri Chicken Meal For 1. Перекус/Другое: Wall's Solero Exotic Explosion, Tesco Raspberry Sorbet, Fulfil Chocolate Brownie. подробнее ...

2763 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amacdon8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amacdon8- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

amacdon8-Изменение Веса