Ōzge13- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

artık 98 i görsem diyorum 😒

99,6 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1927 ккал

Жир: 68,78г | Белк: 73,24г | Углев: 336,42г. Завтрак: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Mantarlı Tavuk Sote. Обед: Süt, Kuru Meyve Karışımı, Aşure. Ужин: Süt, Aşure. Перекус/Другое: Çerezya Kavurga Mısır. подробнее ...

2855 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 26 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Tez zamanda görürsün inşallah...

28 авг 20 написано членом: pamuksekerkubis

İnşallah😊

28 авг 20 написано членом: Ōzge13

En kısa zamanda görmen dileği ile 😊

29 авг 20 написано членом: denizerdinç

Göremedi 🙈 teşekkür ederim inşallah

29 авг 20 написано членом: Ōzge13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса