Annascorner- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя Annascorner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Efter en veckas strikt kost och m måttlig löpträning kändes det inte kul alls med denna siffran idag ... men min resa nedåt fortsätter

58,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1388 ккал

Жир: 47,68г | Белк: 84,82г | Углев: 143,89г. Завтрак: Friggs Riskakor Lättsaltade, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Herrgårds Ost, Pågen Lingongrova (40g), Quaker Havrefras, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Jordgubb Lime. Обед: Blandad Sallad, Lasagne med Kött. Ужин: Lasagne med Kött. Перекус/Другое: Nutrilett Smart Meal Chocolate Crunch & Seasalt. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annascorner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annascorner- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

Annascorner-Изменение Веса