TaniaMaria- Журнал, 29 июл 13

I lost my mojo. I don't know what's going on with me, I think the summer is taking over me. I just want to have fun!!! I need to get it back, need to keep losing, I was doing so well before the thermometer started to going up. I need motivation, need to start exercising again. Help help help !!!

88,9 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

981 ккал

Жир: 43,70г | Белк: 64,11г | Углев: 83,18г.   Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Обед: Taco Bell Cool Ranch Doritos Locos Taco Supreme. Ужин: Green Peas, White Rice, Cooked Eggplant. Перекус/Другое: Doritos Locos Tacos Supreme. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...