Юляся80- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя Юляся80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1367 ккал

Жир: 74,05г | Белк: 91,60г | Углев: 85,79г. Завтрак: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Выборгское Творог 5%. Обед: Вареное Яйцо, Травяной Чай, Салат из Тунца, Суп из Говядины. Ужин: Травяной Чай, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе , Яблоко Зеленое, Салат из Тунца с Яйцом, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Пискаревский Кефир 1%. подробнее ...

1504 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юляся80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юляся80- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

Юляся80-Изменение Веса