ACA_2020- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

46,2 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

990 ккал

Жир: 21,86г | Белк: 59,57г | Углев: 138,66г. Завтрак: Valsoia Latte di Avena, Buitoni Granfetta Multicereali, Caffè, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Stringhetto Mela & Cannella. Обед: Osella Primosale, Wasa Integrale, Sedano, Cipolle, Pomodori. Ужин: Sedano, Valsoia Latte di Avena, Curcuma, Curry in Polvere, Carote, Cipolle Rosse, Patate Crude, Wasa Integrale. Перекус/Другое: Fichi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vigorsol Air Action. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса