jontyboy- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 57 Happy even with a small loss. Onwards and downwards!

102,1 кг Потеряно до сих пор: 39,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1574 ккал

Жир: 69,96г | Белк: 61,25г | Углев: 153,03г. Завтрак: Cashew Nuts, Blueberries, Asda British Raspberries, Asda Bran Flakes, Asda Unsweetened Almond Milk. Обед: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots, Nimble Wholemeal Bread, Asda Chosen By You Corned Beef. Ужин: Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas, Fish and Chips. Перекус/Другое: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Milk Chocolate Digestives. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

51 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome❣️😎😎😎

28 авг 20 написано членом: moopie321

Thanks Moopie123 👍😀

28 авг 20 написано членом: jontyboy

well done, a loss is a loss!!👏👏

28 авг 20 написано членом: claudiadip

Thanks claudiadip 👍😀

28 авг 20 написано членом: jontyboy

Chipping away jonty 👍

28 авг 20 написано членом: theonlykathyg61

Thanks theonlykathyg61 👍😀.

28 авг 20 написано членом: jontyboy

Nice drop!!!

28 авг 20 написано членом: John10251

great Jonty x

28 авг 20 написано членом: sleekbeach

Thanks John10251 & sleekbeach 👍😀

28 авг 20 написано членом: jontyboy

Jonty you amaze me

29 авг 20 написано членом: Chestnut63

any drop is a good drop! way to go!

29 авг 20 написано членом: skinnyminilinny

Thanks Chestnut63 & skinnyminilinny 👍😀

29 авг 20 написано членом: jontyboy

Rocking it!

29 авг 20 написано членом: HCB

You are doing so well... You are less than halfway towards your goal!

29 авг 20 написано членом: Belial87

Thanks Belial87 & HCB 👍😀

30 авг 20 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса