#Наташка- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя #Наташка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Тяжело в отпуске у свекрови))))),но я пытаюсь держаться!

82 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1863 ккал

Жир: 59,86г | Белк: 82,79г | Углев: 240,03г. Завтрак: Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Оладьи из Кабачков, Чай, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Борщ со Свининой, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Буженина, Дыня, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Перекус/Другое: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Сливы, Болгарский Перец, Красные Помидоры. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#Наташка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#Наташка- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

#Наташка-Изменение Веса