sirman.vg- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1145 ккал

Жир: 60,15г | Белк: 48,17г | Углев: 106,17г. Завтрак: Чай, Красный Октябрь Красный Мак, Томатный Соус, Белый Хлеб, Сахар, Жареное Яйцо, Творог 18%. Обед: Яблоко, Столички Батончик Орехово-Фруктовый Арахис-Курага, Красный Октябрь Красный Мак. Ужин: Сахар, Чай, Томатный Сок, Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Хлеб Черный, Сахар, Чай, Сыр Сулугуни, Помидоры. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса